0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое пилоны двигателя

Что такое пилон? Пилон.

Решив в один прекрасный день заняться собой и посвятить максимум свободного времени оздоровлению своего тела и организма, человек должен не только обратить свой взор в сторону правильного питания, но и выбрать наиболее подходящий ему вид спорта. Огромное количество людей останавливается на самых популярных занятиях: джоггинг (бег трусцой), поездки на велосипеде, плавание, упражнения на тренажерах и прочие. При этом лишь немногие знают, что есть еще множество способов, позволяющих не только держать свое тело в форме, но и дающих возможность научиться красиво двигаться. Одним из таких видов спорта является Pole Dance или акробатика на пилоне.

Применение термина в различных видах деятельности

Незнакомое многим слово широко используется в нескольких сферах. В архитектуре и строительстве пилон – это опора моста, здания или другой конструкции. В рекламном бизнесе данный термин означает специальный короб, в котором устанавливаются маркетинговые плакаты.

В медицине также широко используется термин «пилон». На языке служителей Гиппократа так называется дистальный конец берцовой кости. Однако есть еще одна сфера, в которой также употребляется описываемый термин. Это Pole Dance. Данная разновидность спортивного акробатического танца построена на использовании пилона. Если говорить грубо, то пилон – это шест. Вернее, один из его вариантов. К сожалению, шест в большинстве случаев связывают со стриптизом. В то время как пилон – это главный атрибут именно одной из категорий спортивного танца. Существует стереотип, что стриптиз и Pole Dance – это одно и то же. Однако это мнение абсолютно и полностью неверно.

Что скрыто в термине этом?

В настоящее время занятия на пилоне признаны одной из разновидностей фитнеса. Сила и выносливость в сочетании с невероятной грациозностью становятся неизменными спутниками тех, кто выбрал для себя Pole Dance. Данный танец представляет собой комбинацию элементов хореографии и акробатики. За кажущейся легкостью каждого движения скрывается огромная сила, координация и ловкость. Благодаря регулярным тренировкам на пилоне человек приводит в форму свое тело. Пилон – это отличная возможность стать обладателем прекрасной фигуры и хорошей растяжки. Благодаря отлично спрограммированной системе занятий каждый урок является тренировкой для всех групп мышц. Это своего рода силовая нагрузка. Особенно важную роль играют мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Для тех, кто желает глубже практиковать танец на пилоне, обучение в студии можно закреплять и дома.

Быстросъемный и стационарный метод установки

Данное оборудование имеет различные разновидности. Во-первых, такие трубы различаются методами установки. Для больших помещений, где нет необходимости освобождать пространство от предметов, а также в различных студиях, школах танцев принято использовать стационарный пилон. Это оборудование на порядок проще по своему устройству и в несколько раз дешевле второго варианта – быстросъемной трубы. Такой вариант подойдет для небольших, ограниченных помещений, где возникает необходимость использовать пространство не только для танцев, но и с другими целями. Например, в квартире. Быстросъемный пилон для дома позволит хозяину или хозяйке заниматься фитнесом, не выходя из дома, при этом за несколько минут превращать комнату в студию и обратно.

Конструкция оборудования

Еще одним признаком, по которому различаются рассматриваемые металлические трубы, является механизм работы. Самым простым, но в то же время и самым надежным, является статичный пилон. Данная труба представляет собой единое целое, без дополнительных элементов. Преимуществом такого оборудования является меньшая нагрузка на вестибулярный аппарат и лучшая возможность удерживать свое тело в любом положении. Это немаловажные факторы для начинающего спортсмена.

Вторым вариантом является вращающийся пилон. Установка такой трубы обойдется в несколько раз дороже, чем предыдущий вариант. Устройство оснащено дополнительными вращающимися механизмами, позволяющими добавить в занятия на пилоне более сложные трюки. Обязательным условием для долгой работы такого оборудования является его регулярное техническое обслуживание, предусматривающее смазку крутящихся деталей, проверку мест соединений и т.д.

Диаметр и толщина стенки пилона

Хотелось бы отметить еще несколько немаловажных критериев, по которым различаются все рассматриваемые трубы. Это их диаметр и толщина стен. Примечательно, что данные параметры могут быть различны не только в разных странах, но и в разных студиях одного города. Стандартным диаметром пилона на территории стран СНГ считается труба с обхватом 42 мм. В США – 50 мм. В прочих странах можно найти устройства с диаметром 44 мм, 48 мм и другие.

Вторым параметром является толщина стенки пилона. Этот критерий зависит от многих факторов. Так, например, для профессиональных тренировок атлетов рекомендуется устанавливать пилоны с шириной стенки от 3 и выше миллиметров. Если частота и продолжительность использования оборудования невелики, то можно остановиться на трубе и с меньшей толщиной. При этом не следует отдавать свое предпочтение пилонам с шириной стенок до 2 мм.

Читать еще:  Что такое ток макс двигателя

Из чего сделан и как крепить?

Пилон – это оборудование, состоящее из металлического основания и верхнего покрытия. Первая часть представляет собой трубу. Материалом для хорошего и качественного устройства служит нержавеющая сталь. При этом поверхность пилона может быть отполирована, покрыта эмалью или даже специальным нескользящим материалом (китайские пилоны).

Крепление оборудования также может быть различным. Выделяют две основные группы: анкерные пилоны и дюбельные пилоны. Наиболее распространенным является второй вариант как более практичный и эстетичный.

Различные направления танца

Существует несколько направлений Pole Dance, в каждом из которых главным атрибутом является пилон. Это не столько шест, около которого, по мнению многих, вертится девушка, сколько опора, позволяющая выполнять грандиозные трюки. В настоящее время по всему миру проводится огромное количество соревнований по данной разновидности спортивного танца. Для того чтобы стать профессионалом в этом виде искусства, необходимо пройти специальную силовую подготовку. Нет никакой разницы – женщина вы или мужчина: танцем на пилоне может заниматься каждый. Можно выбрать одно из множества направлений. Так, если вы желаете освоить пилон и при этом выполнять различные трюки в специальном сценическом костюме – отдайте предпочтение Pole Art. Кроме вертикальной опоры, здесь разрешается использовать всевозможные предметы: стол, стул и прочие. Огромное количество присутствующих акробатических элементов делает данный танец по-настоящему зрелищным и увлекательным.

Если же вы наполнены желанием научиться красиво двигаться, но боитесь исполнять сложные трюки, стоит обратить внимание на Exotic Pole Dance. Больше половины элементов танца построены на пластике и хореографии.

Тем, кто желает натренировать свою силу и выносливость, будет интересно заняться Pole Sport. Здесь практически все выступление построено на выполнении ошеломляющих трюков и различных по своей сложности элементов. В данном виде фитнеса, в отличие от всех прочих, мышцы и тело человека подвергаются наиболее сильным нагрузкам. Именно поэтому среди представителей этого танцевального направления доминируют мужчины.

Значение слова «пилон»

  • Пило́н (от греч. πυλών — ворота, вход):

Башнеобразное сооружение в форме усечённой пирамиды (в плане — прямоугольник). Пилоны сооружались по обеим сторонам узкого входа в древнеегипетский храм (известны с эпохи Среднего царства, около 2050 — около 1700 до н. э.).

Столбы большого сечения, служащие опорой плоских или сводчатых перекрытий в некоторых типах сооружений (например, в подземных станциях метрополитена) либо поддерживающие основные (несущие) тросы в висячих мостах.

Массивные невысокие столбы, стоящие по сторонам въезда, входа на территорию дворцов, парков и прочего (наиболее распространены в архитектуре классицизма).

Пилон в современном строительстве — прямоугольная в плане железобетонная колонна с вытянутым поперечным сечением, с соотношением сторон b/a 4.

ПИЛО’Н, а, м. [греч. pylōn — сени, портал] (архит.). 1. Колонна, столб, обычно со скульптурными украшениями, в воротах здания, у входа на мост и т. п. Мост висит на цепях, перекинутых через четыре пилона. 2. В древнем Египте — башня в форме усеченной пирамиды перед храмом (истор.).

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

пило́н

1. архит. массивные, обычно прямоугольные башни в виде усечённых пирамид, воздвигавшиеся по обеим сторонам входа в древнеегипетский храм

2. архит. опорный столб, несущий на себе свод, купол, арку или другое перекрытие ◆ А Самсон Есеич сколачивает вокруг пилона, словно вокруг ствола тенистого дерева в южном дворе, стол, и стол этот удобен: на одном повороте проводочки луди, на другом — тетрадки проверяй, на третьем — трудись над размером 40х50, а четвертой стороны нету, потому что там дверь в пилон. Асар Эппель, «Пока и поскольку», 1991 г. (цитата из НКРЯ)

3. техн. протяжённая вертикальная стойка, предназначенная для крепления некоего узла на некотором удалении от корпуса ◆ К задней переборке монокока присоединялся центральный бензобак, затем двигатель и коробка передач, несущая рычаги подвески (также «рокерного» типа) и пилон антикрыла. Александр Мельник, «Заколдованная цыганка», 2002 г. // «Формула» (цитата из НКРЯ) ◆ Это позволяет подвешивать под крыло вертолёта грузы массой до 500 кг на каждый пилон. «Морские хищники на сухопутье», 2004 г. // «Солдат удачи» (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Читать еще:  Электромагнитного двигателя как сделать

Вопрос: политкорректность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Пилоны — что это такое?

Желающие заниматься танцем Pole Dance и другими его разновидностями задаются вопросом: пилоны — что это такое и для чего они предназначены. Пилон — вертикальный шест, на котором выполняются спортивные упражнения и акробатические трюки. Благодаря таким занятиям укрепляются мышцы и суставы, нормализуется кровообращение и повышается настроение. Танцы с использованием тренажера способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

История появления пилона

Свою историю пилон ведет с 1200-х годов н. э. В те времена кельтские народы соблюдали традицию — встречали приход весны танцами вокруг шеста из дерева. Помимо этого, деревянный столб применялся в индийских практиках. Много лет спустя пилон превратился в цирковой атрибут — на нем акробаты выполняли сложные и эффектные трюки. Гимнасты всемирно известного цирка Du Soleil при помощи шеста показывали зрителям чудеса акробатики.

В 19 веке во Франции пилон перешел в сферу стриптиза. Мадемуазели добавляли к трюкам демонстрацию своих прелестей. По сей день стриптиз пользуется популярностью и вызывает интерес у представителей мужской половины человечества. Pole Dance часто приравнивают к эротическому танцу, но это неправильно. Pole Dance — это комплекс тренировок, направленных на улучшение здоровья, устранение лишних килограммов, но не на соблазнение. Пилон — спортивный снаряд, активно используемый в фитнес-клубах и танцевальных студиях.

Пилоны — что это такое и каковы их характеристики

Все снаряды различаются по определенным критериям. Существует два метода установки шеста:

  • стационарный — пилон устанавливается в школах танцев и спортивных залах, где достаточно пространства для занятий;
  • быстросъемный — снаряд подходит для небольших помещений, использующихся не только для тренировок, но и других дел (распространенный вариант — квартира).

Статичные конструкции — самые распространенный вид пилонов

Конструкции пилонов отличаются друг от друга в зависимости от механизма работы:

  • статичные — не имеют дополнительных элементов, предназначены для новичков;
  • вращающиеся — оснащены дополнительными вращающимися деталями, которые дают нагрузку на вестибулярный аппарат, но позволяют включать в танец интересные движения; все механизмы нужно регулярно смазывать и следить за состоянием шеста.

Пилоны обладают диаметром с разными значениями во всех странах. В государствах СНГ стандартный обхват трубы равняется 42 мм, в США — 50 мм. Встречаются варианты с диаметром 44, 46, 48 мм.

Толщина стенки шеста имеет большое значение для занятий. Профессиональные спортсмены и танцоры предпочитают тренироваться на пилонах с толщиной стенок 3 мм и более. Для любительских уроков лучше выбирать снаряды с толщиной от 2 до 3 мм. Не рекомендуется эксплуатировать шесты с толщиной стенок менее 2 мм.

Из чего делают снаряды и как их крепят

Большинство начинающих танцоров задумываются не только о том, что такое пилоны и как они выглядят, но и насколько они надежны. Это шесты, которые должны быть достаточно крепкими и прочными. Для изготовления труб используется нержавеющая сталь с содержанием никеля и хрома — это обеспечивает устойчивость пилона к ржавчине. Поверхность снаряда полируется, покрывается эмалью или нескользящим материалом для лучшего сцепления с кожей спортсмена.

Имеется два способа крепления шестов:

  • анкерное — надежное крепление при помощи встраиваемых в пол или потолок анкеров из металла;
  • дюбельное — эстетичное крепление пластиковыми дюбелями и саморезами, не выступающими из фланцев (металлических дисков, крепящихся к полу или потолку для установки трубы).

Минимальное количество дюбелей или анкеров на одну сторону — 3 штуки (в том случае, если пилон крепится и к полу, и к потолку).

Виды танцев на шесте

Pole Dance можно смело назвать фаворитом среди танцев на пилоне

Снаряд предназначен для современных танцев, сочетающих спорт и акробатику:

  • Pole Dance — популярный танец, комплекс хореографических элементов и акробатических трюков. Способствует проработке мышц, сжиганию жира, появлению гибкости и пластичности. Является альтернативой изнурительным фитнес-тренировкам.
  • Exotic Dance — танец, в котором часть элементов выполняется на пилоне, а другая часть — на полу. Основное внимание уделяется хореографии, плавности и грациозности движений, развитию женственности и артистизма, выносливости. Позволяет повышать самооценку и уверенность в себе.
  • Pole Sport — это не столько танец, сколько физические упражнения для поддержания спортивной формы, моделирования фигуры. Практически отсутствуют танцевальные связки, но от этого акробатические элементы выглядят не менее зрелищно и захватывающе.

У тех, кто занимается этими направлениями, не остается вопросов о том, что такое пилоны и как они применяются в танце. Профессионалы знают, что это не атрибут стриптиза, а снаряд для тренировок, укрепляющих здоровье, помогающих отвлечься от повседневной рутины и способствующих отличному настроению.

Танцы на пилоне в студии Anix Dance

Профессиональная школа танцев Anix Dance предлагает всем желающим освоить искусство Pole Dance, Pole Sport, Exotic Dance и других направлений. Опытные тренеры научат правильно двигаться, создавать цельный танец из отдельных хореографических, акробатических и спортивных элементов. Регулярные тренировки помогут приобрести ровную осанку, стройную и подтянутую фигуру, навыки управления своим телом.

Читать еще:  Электро водометный двигатель своими руками

Что такое пилоны двигателя

Занятие начинается с разминки, разогрева и силовых упражнений на все группы мышц.

После хорошего прогрева мышц мы приступаем к изучению новых элементов/трюков/круток и их комбинаций.

Уровень подготовки: начинающий (с нуля), продолжающий, продвинутый.

Каждому ученику даётся отдельный материал, согласно его уровню подготовки.

Pole Exot — стриппластика+пилон (10% трюков и 90% пластика)

Танцевальное женственное направление.

Занятие начинается с разминки, разогрева и небольшой растяжки.

После разминки мы приступаем к изучению танцевальных движений, элементов стрип-пластики, плавных переходов из одного движения в другое, учим и танцуем под музыку (постановка танца), учимся быть более пластичными, учимся импровизации.

Группы для начинающих и группы для продолжающего/продвинутого уровня формируются отдельно.

Stretching — растяжка

Занятие начинается с разминки и хорошего прогрева тех мышц, которые предстоит растягивать.

Тренировки растяжкой требуют максимального мышечного расслабления, терпения, усердия.

Очень важно не забывать о ПРАВИЛЬНОМ ДЫХАНИИ. Всегда необходимо делать глубокий вдох через нос и максимально медленный на расслаблении выдох через рот. Сохраняя правильное дыхание и расслабленность Вы увеличиваете и приближаете свои шансы просесть в шпагах и сделать свою спинку более гибкой.

На одном занятии растяжкой тренер тянет либо поперечный шпагат, либо продольные, либо спинку.

Занятия стрейчингом сделают вас более пластичными, женственными, а так же растяжка очень полезна для учениц занимающихся пилоном или силовыми направлениями, т.к. занятие по растяжке не дают забиваться мышцам после физических нагрузок и позволяет Вам более уверенно и продуктивно идти к свей цели!

Занятие для любого уровня физической подготовки.

Body sculpt / Power body / Fitness

Body sculpt/Power body/Fitness + – силовые тренировки, проходящие в аэробном режиме, целью которых является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, а так же сжигание калорий! В течение занятия применяется все имеющееся в арсенале зала оборудование: гантели, утяжелители, гири.

На данные тренировки идут за крепкими и рельефными мышцами и с целью избавиться от лишнего.

Тренировки подходят для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в ходе занятия уменьшать или увеличивать, исходя из собственных ощущений.

На занятиях прорабатываются все основные группы мышц, в отличие от узконаправленных направлений (например, ABL, направленный на тренировку нижней части тела, или ABS, направленный на проработку пресса и спины). Поэтому «обиженной» не останется ни она часть тела. Руки, ноги, пресс, ягодицы, бедра, спина – все будет проработано в должной мере.

Pole Art — акробатика на пилоне (20%) + хореография (80%)

Перед тренировкой обязателен разогрев мышц и разминка.

На занятии Вы выучите не только новые трюки, переходы, крутки, но и сможете соединить их вместе под музыку!

Прекрасно подойдёт для учениц, которые планируют выступление! Или просто хотят научиться одновременно и трюкам, и пластике!

Учимся танцевать, развиваем музыкальность, соединяем хореографию и пилонные комбинации/трюки/крутки воедино.

Pole Art — это трюки и хореография, очень красивые движения сплетающиеся в женственный и грациозный танец.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Dance mix

Танцевальное направление, в котором намешены разные стили танцев.

После разминки ученицы учат движения из самых женственных стилей танцев, таких как Go-Go, Хай-хилс, Стриппластика и т.д.

А после соединяя их вместе в связку танцуют под музыку.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Air Hoop — акробатика на воздушном кольце

Занятие начинается с разминки, разогрева и силовых упражнений на все группы мышц.

После хорошего прогрева мышц мы приступаем к изучению новых элементов/трюков и их комбинаций на воздушном кольце.

Уровень подготовки: начинающий (с нуля), продолжающий, продвинутый.

Каждому ученику даётся отдельный материал, согласно его уровню подготовки.

Strip-plastic

Танцевальное направление по развитию женственности, сексуальности и плавности движений.

Занятие начинается с разминки, разогрева и небольшой растяжки.

После разминки мы приступаем к изучению танцевальных движений, элементов стрип-пластики, плавных переходов из одного движения в другое, учим и танцуем под музыку, учимся импровизации, развиваем музыкальность.

Направление без пилона.

Занятие для любого уровня физической подготовки.

Студия танцев на пилоне
© 2021 Tancpole. Все права защищены.
Разработка проекта Денис Гакер

Московская область, г.Домодедово, ул.Лесная, д.23, 2-ой этаж, студия танцев на пилоне «ТанцPole»

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector